Ini Manfaat Seledri untuk Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar, Bisa Dibuat Jus Lho!

HALLOLIFESTYLE – Manfaat seledri ternyata sangat banyak. Daun seledri mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa phthalide yang membantu mengendurkan otot-otot dinding pembuluh darah arteri.

Dengan kata lain, daun seledri akan membuat aliran darah lancar sekaligus menurunkan tekanan darah. Pakar herbal dr Zaidul Akbar menyebut seledri sangat baik dikonsumsi karena berkhasiat bagi kesehatan.

Setidaknya, dokter lulusan Universitas Diponegoro (Undip) semarang itu menyebut terdapat 10 seledri">manfaat seledri  untuk kesehatan.

Baca Juga: Ini 7 Manfaat Kurma untuk Kesehatan Menurut Dr Zaidul Akbar

Beragam manfaat itu adalah meningkatkan sistem imun, detox tubuh, zat antioksidan, anti aging, menjaga kesehatan kulit, mengobati jerawat, mengatasi alergi kulit.

Selain itu juga membantu mengontrol kadar gula darah, mengatasi kolesterol, dan melancarkan sistem pencernaan.

Sebuah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa seledri mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Diketahui, semakin tinggi kadar kolesterol jahat dalam darah tinggi akan berisiko penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Detox Usus dengan Alpukat, Ini Resep Herbal dr Zaidul Akbar

Ekstrak seledri juga terbukti membantu menurunkan trigliserida dalam darah. Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi dianjurkan benayk mengkonsumsi seldri.