Begini Cara Atasi Pilek dan Hidung Meler dalam Sehari Tanpa Obat, Banyak yang Sembuh  

HALLOLIFESTYLE – Musim hujan identik dengan penyakit flu, batuk dan pilek. Gangguan kesehatan ini sangat merepotkan karena membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.

Apalagi jika pilek sampai mengakibatkan hidung meler, maka semua kegiatan harus berhenti. Sebab, hidung meler biasanya juga disertai dengan demam, badan pegal-pegal, dan pusing.

Pilek biasanya akan sembuh tanpa harus menggunakan obat medis. Kurang istirahat dan lemahnya daya tahan tubuh menjadi faktor seseorang mudah terserang pilek.

Baca Juga: Resep Wedang Serai Jeruk Nipis, Minuman Tradisional Cespleng Pengusir Batuk Pilek

Dikutip dari laman Healthline, berikut cara mengobati pilek secara alami tanpa obat-obatan medis:

Perbanyak minum

Cara mengatasi pilek salah satunya dengan tetap menjaga cukup air alias terhidrasi. Air putih dan jus buah sangat bagus untuk mencegah atau bahkan megetasi pilek terutama karena influenza dan common cold.

Banyak minum akan membantu  mengencerkan lendir dalam saluran hidung dan tenggorokan. Minum air putih, jus buah dan teh hangat. Hindari alkohol, kopi, dan soda karena bisa memperburuk dehidrasi.

Baca Juga: 7 Obat Alami Redakan Batuk Kering, Buktikan Sendiri